martes, 24 de junio de 2014

Ultra Trail Amanecer en Doñana 2014

La pasada noche del Sabado al Domingo a las 24:00 se dio el pistoletazo de salida a la primera edicion de esta carrera que comenzaba en Huelva y terminaba en al aldea del Rocio con un kilometraje de 62km.

http://trailamanecer.blogspot.com.es/

TRAIL AMANECER DOÑANA 
 Nuestros amigos de Club Alcalareño de Montaña (El CAM) estuvieron alli y nuestro podologo Emilio Gago estuvo aportando su granito de arena.

http://pododepor.com/abierto-hasta-amanecer-donana/

Los primeros 15km fueron de asfalto, despues poco a poco se entrelazaban pistas con arera, hasta que los ulitmos kilometros para llegar al Rocio fueron de arena por la Raya Real para hacer deleitar a los amantes de las arenas.
La organizacion fue ejemplar en todos los aspectos, nueve avituallamientos donde no falto de nada, esta el liston muy alto para futuras ediciones.

A todos un fuerte abrazo y seguid haciendo deporte en la modalidad que mas os guste.
Nos seguimos viendo subiendo pulsaciones.

 

http://pododepor.com/wp-content/uploads/2014/06/2014-06-21-21.25.31.jpg 


 

lunes, 16 de junio de 2014

Nuestro amigo "Chamba" Juan Bautista Castilla Arroyo

Bueno mis Compi , que sepáis que me he acordado mucho de ustedes 
 
y quiero dejaros un breve resumen de esta brutal prueba.
 
Bueno otra vez más sólo tengo que daros las gracias a todos por vuestros apoyo, 
ya que hoy ha sido uno de los Triatlones de distancia Ironman más duros 
que he realizado en mi vida, 
debido a la climatología (más de 43grados y con viento en todo momento de frente y 
de cara 25-30km/h de viento) 
y a esa temperatura 
y que no he corrido debido a las molestias tras lesionarme en la QUIXOTE el pasado 1 de Junio.
Os cuento un poco por sectores, PENSANDO QUE SÓLO IBA A REALIZAR LOS DOS SECTORES PRIMEROS, 
debido ha que llegaba aún con bastantes molestias en la carrera, 
debido a la lesión del tibial anterior y los extensores:
-Primer sector (Natación): salimos a las 7 de la mañana, estando el día a una temperatura perfecta, 
el agua en Portugal fría para mi, pero bueno, comienzo a nadar y realizo un primer bucle perfecto, 
en un tiempo del carajo, pero no queda eso ahí , me veo con fuerza y aprieto en el segundo, 
bajando más de 5' en el segundo, salgo muy contento!!!!
-Segundo sector (la bici): salgo con la cabra, ruedas denticulares, 
ya que dicen que desde el km 70 ó 80 el viento iba a desaparecer y el casco de pico, 
pero la cosa no queda ahí, salgo rodando en el tercer grupo, entre el 40 aproximadamente, 
y pronto me doy cuenta que estamos a 30grados a las 9 de la mañana, 
por unas carreteras muy malas que me asustan por poder pinchar 
y que hace mucho viento de lado que me hace guardar una línea recta cuando me acoplo 
( algo peligroso, ya que en Portugal la carrera en bici en abierta al tráfico), 
pero disfrutando - sufriendo y pensando que iba a ser my último sector en realizar aprieto 
de tal forma que comienzo a pasar a Triatleta hasta ponerme junto a la cabeza, 
estando entre los primeros puesto, algo que me hace plantearme realizar el tercer sector, 
ya que a pesar de sufrir mucho, e incluso perder la voz de gran esfuerzo que realizo 
en la bici luchando contra el viento y que llevaba molestias ya el en tibial y 
extensores de momento para plantearse dicha situación 
- Tercer sector ( Carrera): tras valorar que hacer, ya que la lesión provocada en la QUIXOTE, 
me había tenido 14 días sin correr nada y que aún tenía molestias, 
salgo a correr hasta ver donde me permitía llegar. Pero bueno, os soy sincero, 
en mi mente no estaba la palabra ABANDONO, que tras abandonar en la QUIXOTE , 
lo he pasado mentalmente muy mal, ya que llegaba muy bien y fuerte y me tuve que retirar, 
la primera vez en mi vida. Bueno seguimos, comienza la carrera y comienza mi sacrificio 
y dolor brutal apenas llevaba 4km, pero no se ni como , ni por que aprieto dientes 
y sufriendo muchísimo realizo los 42km, quedando en una meritoria 14 posición de la gerenal , 
y eso que los últimos 15km han sido lo peor que he pasado, que ya no era capaz de parar 
en los avituallamientos para reponer, ya que sí paraba ( como hice una vez) , 
el dolor aumentaba y volver a comenzar a correr era una odisea. 
BUENO, pero ahora HE RECUPERADO TODO ESE ANIMO QUE PERDÍ EN LA QUIXOTE 
Y ME ENCUENTRO MUY MUY FELIZ Y ORGULLOSO .
Eso si, tendremos que modificar algo el principio de semana 
para intentar poder recuperar ese tibial y extensores, 
para poder ir al Trail del fin de semana del 21.
Bueno me despido con un cordial saludo y quiero que sepáis 
que esto es debido a vosotros  y que Os debo mucho, 
Muchas gracias de todo corazón !!!! 
 
                

lunes, 9 de junio de 2014

II TRAIL ALCALÁ PANADERA "RUTA DE LOS CORTIJOS"



II TRAIL ALCALÁ PANADERA "RUTA DE LOS CORTIJOS"

www.alcalapanadera.com

Este pasado domingo se celebro en nuestro pueblo (Alcala de Guadaira-Sevilla) el II Trail Alcala Panadera "Ruta de los Cortijos" con una distancia de 55km por los Caminos y Vega de Alcala.

 

La salida se dio a las 7:00am desde el Club de Tenis de Oromana para un maximo de 250 corredores, en un principio la temperatura era perfecta amanecio nublado y dia fresco, cosa que fue cambiando hasta que salio el sol, los avituallamientos muy bien por lo menos esa fue mi impresion, siempre hay algunos aspectos a corregir como la señalizacion por ejemplo, pero poco mas a destacar.

El formato de la carrera era en semiautosuficiencia y no competitiva, solo luchando contra uno mismo y su capacidad de resistencia.

Yo mas feliz que una perdiz por llegar el 13 en 5h 13min, y por la compañia de mi niño Fran en algunos tramos, si es que asi da gusto correr acompañado.